Fai un regalo a te stess*: regalati il PER-CORSO “Fame? Sì, di emozioni!” per migliorare il tuo rapporto con il cibo e le emozioni. 
Per questo ti invitiamo a partecipare all’INCONTRO ONLINE GRATUITO DI PRESENTAZIONE della 6^ edizione del corso, in partenza a Gennaio 2022!
Prenota il tuo posto alla call di presentazione che si terrà Mer 15 DICEMBRE 2021 ore 20.30, inviando una mail a: chiarasimonetto.psicologa@gmail.com
Il corso è aperto a tutti coloro si trovano a mangiare, non per una fame fisiologica, bensì in risposta a stress ed emozioni.Cosa imparerai?
- A distinguere la fame fisiologica da quella fame emotiva;
- A disattivare il “pilota automatico” che porta a mangiare inconsapevolmente;
- A prendere consapevolezza delle emozioni legate al cibo;
- A sviluppare un atteggiamento mindfulness e non giudicante;
- Ad acquisire suggerimenti e idee per portare in tavola piatti che soddisfino.
Per saperne di più sul corso e sui servizi integrati di SPAZIO PSICONUTRIZIONE assieme alla dott.ssa Lampis nutrizionista, clicca QUI.