Praticare tecniche di rilassamento in gravidanza è di fondamentale importanza. Un figlio ci costringe a fermarci, prenderci tempo e spazio, proprio come avviene con il rilassamento. Se non avete mai sperimentato nessuna tecnica di rilassamento, la gravidanza è il momento ideale per cominciare! Imparare a rilassarvi, vi aiuterà a rinforzare … Continue reading “Tecniche di rilassamento in gravidanza”