Da Aprile 2021 ho aperto il mio nuovo Studio di Psicologia a Bassano del Grappa Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico individuale, di coppia e familiare, rivolgendomi a adulti e adolescenti. I miei ambiti di maggiore competenza riguardano problematiche legate all’ansia e allo stress, a disturbi del comportamento alimentare … Continue reading “Il mio nuovo Studio di Psicologia a Bassano del Grappa”
Molti ragazzi vivono con ansia la scuola e gli esami universitari, a prescindere dalla classe di frequentazione e dal livello di istruzione (scuola secondaria di primo e secondo grado, università, master, ecc). Taluni esprimono l’ansia sotto forma di crisi ed attacchi di panico, altri con una sensazione di ansia generalizzata. … Continue reading “Ansia per la scuola: come intervenire”
Cosa sono le tecniche di rilassamento Sono azioni volontarie per regolare e gestire gli stati emotivi e le sensazioni fisiche verso uno stato di maggior consapevolezza e benessere. Esistono varie tecniche di rilassamento, quali: il training autogeno, il rilassamento muscolare progressivo, il rilassamento guidato, l’ipnosi, ecc. Tutte, hanno come esercizio … Continue reading “Le tecniche di rilassamento in terapia”
Tre consigli efficaci per gestire un attacco d’ansia L’attacco d’ansia si caratterizza da i seguenti sintomi: tachicardia, sudorazione improvvisa, tremore, formicolio, sensazione di soffocamento o asfissia, sensazione di peso al petto, nausea, paura di morire o di impazzire, brividi o vampate di calore. Se avverti una sensazione simile è probabile che … Continue reading “Come gestire gli attacchi di ansia”
La parola “ansia” è molto utilizzata ai giorni d’oggi, talvolta anche in maniera impropria, per indicare una tensione o preoccupazione passeggera. In realtà l’ansia rappresenta un problema che genera sintomi incontrollabili e imprevedibili che limitano la vita delle persone che ne soffrono. In questi casi rivolgersi allo psicologo è un … Continue reading “Ansia: quando rivolgersi allo psicologo”
Dott.ssa Chiara Simonetto, Psicologa. Ricevo a Breganze presso il Laboratorio analisi Venetalab. Un breve video per farvi conoscere i miei ambiti di intervento e i servizi offerti.
Dott.ssa Chiara Simonetto, Psicologa. Ricevo su appuntamento a Bassano del Grappa (VI) Un breve video per farvi conoscere i miei ambiti di intervento e i servizi offerti.
Dott.ssa Chiara Simonetto, Psicologa. Ricevo a San Giuseppe di Cassola (VI) su appuntamento. Un breve video per farvi conoscere i miei ambiti di intervento e i servizi offerti.