Cos’è la fame del tatto? Il tatto fa parte della sensorialità che maggiormente viene coinvolta nel nostro modo di mangiare, ma spesso ne ignoriamo l’importanza. Pensate a quando mangiate la pizza o un hamburger con le mani, sarebbe la stessa cosa mangiarlo con le posate? L’esperienza sarebbe completamente diversa. Il … Continue reading “La fame del tatto”
Eccoci con la 4^ edizione del Corso “Fame? Sì, di emozioni!” con nutrizionista e psicologa Un percorso per imparare a riconoscere e gestire la fame emotiva. Strutturato in 4 incontri a cadenza settimanale della durata di un’ora e mezza in modalità online, affronteremo le tematiche relative al comportamento alimentare, dal punto … Continue reading “Corso online “Fame? Sì di emozioni” febbraio-marzo 2021″
Cos’è il disturbo da alimentazione incontrollata? Denominato anche “binge eating”, si presenta come un disturbo del comportamento alimentare caratterizzato da abbuffate, più o meno frequenti, senza però mostrare l’esigenza di comportamenti compensatori (vomito, uso di lassativi, ecc. diversamente dalla bulimia nervosa). La persona si trova quindi a ingerire grandi quantità … Continue reading “Alimentazione incontrollata”
Terza edizione del corso “Fame? Sì, di emozioni!” con nutrizionista e psicologa Cosa imparerei in questo corso? Distinguere tra fame fisiologica e fame emotiva Disattivare il “pilota automatico” che porta a mangiare inconsapevolmente Prendere consapevolezza delle emozioni legate al cibo Sviluppare un atteggiamento mindful e non giudicante Acquisire suggerimenti e idee per portare … Continue reading “Corso online fame emotiva con nutrizionista e psicologa”
Seconda edizione del Per-corso “Fame?Sì, di emozioni!” per imparare a riconoscere e gestire la fame emotiva. Imparerai a: Distinguere tra fame fisiologica e fame emotiva Disattivare il “pilota automatico” che porta a mangiare inconsapevolmente Prendere consapevolezza delle emozioni legate al cibo Sviluppare un atteggiamento mindful e non giudicante Acquisire suggerimenti e … Continue reading “Corso Fame Emotiva ONLINE”
CORSO PER IMPARARE A RICONOSCERE E GESTIRE LA FAME EMOTIVA, condotto dalle dott.sse Chiara Simonetto – Psicologa e Sara Lampis – biologa nutrizionista Strutturato in 4 incontri a cadenza settimanale della durata di un’ora e mezza, le tematiche verranno trattate dal punto di vista psicologico e nutrizionale, con un approccio … Continue reading “Corso Fame Emotiva a Bassano del Grappa (VI)”