Incontro psico-educativo di gruppo sull’arrivo della prima mestruazione condotto da ostetrica e psicologhe Ostetrica: Diamante Antoniazzi – Psicologhe: Irene Leo e Chiara Simonetto Svolto in contesto di piccolo gruppo, sarà una utile occasione di confronto, sia per le mamme che per le bambine, per conoscere e discutere circa i cambiamenti … Continue reading “Evento Il Menarca, di madre in figlia – 19 Luglio 2021”
Si mangia prima con gli occhi che con la bocca Quante volte qualche pubblicità ingannevole vi ha attirati a comprare un determinato cibo con la speranza che fosse come l’immagine della confezione o dello spot pubblicitario ed invece vi siete trovati a mangiare tutt’altro?! Questo perché le persone decidono COSA … Continue reading “La fame degli occhi”
Cos’è la mindfulness? Per mindfulness si intende “portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante” (Kabat-Zinn, 1994), diventando così consapevoli delle sensazioni, emozioni e pensieri che caratterizzano il presente. Spesso accade che siamo continuamente proiettati nel passato o nel futuro, senza riuscire a goderci il presente, come … Continue reading “Cos’è la Mindfulness e i suoi benefici”
Praticare tecniche di rilassamento in gravidanza è di fondamentale importanza. Un figlio ci costringe a fermarci, prenderci tempo e spazio, proprio come avviene con il rilassamento. Se non avete mai sperimentato nessuna tecnica di rilassamento, la gravidanza è il momento ideale per cominciare! Imparare a rilassarvi, vi aiuterà a rinforzare … Continue reading “Tecniche di rilassamento in gravidanza”
Tre consigli efficaci per gestire un attacco d’ansia L’attacco d’ansia si caratterizza da i seguenti sintomi: tachicardia, sudorazione improvvisa, tremore, formicolio, sensazione di soffocamento o asfissia, sensazione di peso al petto, nausea, paura di morire o di impazzire, brividi o vampate di calore. Se avverti una sensazione simile è probabile che … Continue reading “Come gestire gli attacchi di ansia”
Dott.ssa Chiara Simonetto, Psicologa. Ricevo a Breganze presso il Laboratorio analisi Venetalab. Un breve video per farvi conoscere i miei ambiti di intervento e i servizi offerti.
Dott.ssa Chiara Simonetto, Psicologa. Ricevo su appuntamento a Bassano del Grappa (VI) Un breve video per farvi conoscere i miei ambiti di intervento e i servizi offerti.
Dott.ssa Chiara Simonetto, Psicologa. Ricevo a San Giuseppe di Cassola (VI) su appuntamento. Un breve video per farvi conoscere i miei ambiti di intervento e i servizi offerti.
Quanto dura una percorso? Un percorso valido ed efficace per superare una problematica o una sofferenza ha bisogno necessariamente di un tempo in cui la persona possa elaborare il proprio vissuto personale ed analizzare cosa è successo dentro di lei, per trovare la via più funzionale per uscire da quella … Continue reading “Quanto dura un percorso psicologico?”